אבא חטוב: האם כל הבלגן שווה את זה?
נכון, המושג "אבא חטוב" הוא כזה שגרם ונראה שגורם להרבה שיחות, אפשרויות שיווקיות ומקצועיות, ובעיקר לכך שאין ספור מאמרים על ההשפעות של זה על ההורים והמשפחות שלהם. מדובר בשיח שנוגע בכל ההיבטים – מדימוי גוף, דרכי תזונה, ועד קביעת סטנדרטים חברתיים שנוטעים בלבבות ההורים את החשש שמא הם לא עומדים בסטנדרטים העכשוויים.
מה זה בכלל "אבא חטוב"?
בואו נתחיל בלהסביר מה בעצם הכוונה ב"אבא חטוב". זה לא סתם מישהו שהולך לחדר כושר ורואה תוצאות, אלא מדובר באבא שמנסה לשלב בין החיים האדומים עם הילדים לבין דימוי גוף נראה טוב. מתמודדים עם לגיטימציה חברתית ומדיה רעשנית שמעידה לפעמים על זה שלא מספיק להיות הורה, צריך גם להיות חטוב!
- למה זה כל כך חשוב? (והאם זה באמת חשוב?)
- איך אבא חטוב משפיע על הילדים?
- מה הקשר בין דימוי גוף למנטליות של ההורה?
- האם כל האבות צריכים לשאוף להיות חטובים?
לא כולנו נולדים פוטוגניים
בואו נודה באמת, לא לכל אחד יש את המבנה הגופני של דוגמן. בייחוד אחרי לידות, שינויים הורמונליים והרגלים תזונתיים שעסוקים בחינוך ילדים. אז האם זה אומר שעלינו להיכנע לסטריאוטיפים ההוליוודיים? לא בהכרח. יש מקום לדמיון, ולא תמיד הפוטושופ קובע מהו הסטנדרט.
המעבר בין חיים כחטוב להרגלים יומיומיים
שינוי באורח החיים מתחיל לעיתים קרובות בעצמנו. כזה שעלול לגרום לנו לשנות בהדרגה את התפיסות שלנו לגבי מהו "אבא חטוב". אבל רגע, לפני שאתם רצים למכון כושר, תחשבו על הדברים הבאים:
- אני אבא לחיים – האם יש לי זמן בשביל עצמי?
- מהי התזונה שאני מספק לילדיי?
- האם אני רבות עם עצמי על המראה שלי או יותר עם המהות שלי כהורה?
- איך אני מעביר את הערכים שלי לילדים שלי?
התמודדות עם עבירות הגוף והסביבה
חלק מהדברים שצריך להתמודד איתם זה לא רק עם עצמנו, אלא גם עם כל מה שסביבנו. אם אתם הורים, בוודאי שמתם לב שהילדים שלנו מוצפים בתודעה של דימוי גוף או קמפיינים שמדברים על מה זה אומר להיות חטוב. לכן יש להתייחס למה שילדינו רואים כדבר נורמטיבי.
מה התוצאות של ההנאה והאובססיה?
כמו בכל דבר, השקפת עולם יכולה גרום לאובססיה. דימוי גוף לא צריך לעמוד על יסוד של יכולת להיות חטוב. זה לא כמו שהרשתות החברתיות מצטיירות על כך – הכל בעטיפה מבריקה שלא תמיד מייצגת את המצב האמיתי.
- האם זה משפיע על בריאות ומצב נפשי?
- מתי זה הופך לאובססיה?
- איך להרגיש טוב עם עצמך גם בלי להיות חטוב?
כיצד לאזן בין החיים החברתיים והאחריות ההורית?
תזונה, פעילות גופנית ויכולת לתפקד כהורה – כולם שחקנים מרכזיים בחיים שלנו. רצוי לחשוב כיצד כל ההיבטים הללו משפיעים עלינו. לא מספיק להיות מאוזן, צריך גם שנמצא זמן פנוי לעצמנו. תרשו לי לשאול:
שאלות נפוצות:
- כיצד אבא חטוב משפיע על ההתנהגות של הילדים?
- מה קורה כשאדם מפסיק לתפקד לפי הסטנדרטים של החברה?
- מה כדאי לאבות חדשים לדעת על התמודדות עם שינויים פיזיים?
חשוב להבין שצריכה להיות שיחה פתוחה ונעימה לגבי מה זה אבא חטוב, וקורה הרבה כאשר ההורים מדברים על זה בצורה נינוחה, חלקית והומוריסטית. אבות, כמו כל חלק מההורים, מתמודדים עם לחצים חברתיים, במיוחד כשמגיעים ללחצים להיות מושלמים.
האם תיתכן אפשרות של חטיבות עבודה ימים מרובים?
אין סיבה שלא תיתכן חלוקה כמו של פועלים – שעות עבודה עם ילדים למשק חיי משפחה. הגיע הזמן שגם ההורים יתחילו לחפש פתרונות גרועים פנימה. יש חשיבות להיות מישהו שיכול להקשיב, גם למי שיודע לבצע מדיטציה בנות שהילדים לא בבית, על בסיס קבוע.
סיכום: האם הגיע הזמן לצלול אל הקונספט?
לסיכום, כולנו שואפים להיות הורים טובים, גם אם אנחנו לא "חטובים" בעיני אחינו. זה בסדר שדימוי גוף לא יעמוד על כך, ואנחנו צריכים לקבל את ההבנה שיש לחיות גם את החיים וגם את הסטריאוטיפים. בסוף, החשוב ביותר הוא לא רק איך שאנחנו נראים, אלא איך שאנחנו מרגישים, והאם אנחנו מצליחים לקיים יחסים טובים עם ילדינו.
עזבו רגע את המראה, תתמקדו באהבה.